テルテル店長日記
夜のウォーキング

最近どうも運動不足気味です。ウォーキングを先日から再開しました。 夜は車に目立つように、反射タスキと赤色LEDのバンドを腕に着けています。 スマホのアプリで、歩いた距離やカロリーが一目瞭然です。 40分足早に歩き、時に軽 […]

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