2020年 2月号 テルテル新聞
![](https://teruteru9495.jp/wp-content/uploads/2020/02/20-02-01-02-1024x768.jpg)
早いもので2月になりました。
例年になく暖かく雪の降らない冬です。生活するには過ごしやすいですが、温暖差にはご注意下さい。
私は先月“ギックリ腰”になりましたが、今は大丈夫です。
ちょっとしたことで痛めてしまいました。接骨院で治療していただき早めに痛みは取れました。
再度痛めないように、ストレッチと筋肉を付けることが健康で過ごすための、私の今年の課題のようです。
早いもので2月になりました。
例年になく暖かく雪の降らない冬です。生活するには過ごしやすいですが、温暖差にはご注意下さい。
私は先月“ギックリ腰”になりましたが、今は大丈夫です。
ちょっとしたことで痛めてしまいました。接骨院で治療していただき早めに痛みは取れました。
再度痛めないように、ストレッチと筋肉を付けることが健康で過ごすための、私の今年の課題のようです。