いちじく 蓬莱柿(ほうらいし) 倉敷市西田 販売はじまりました
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早高の我が家の近くで、今年もイチジクの販売が始まりました。
朝7時過ぎに、自転車で300円を持ってイチジク畑に向かいます。
熟れた自然の甘みが私は好きです。
イチジクをネットで調べると、
「いちじくには食物繊維の一種であるペクチンが豊富に含まれ、腸の働きを活性化し、便秘の解消につながります。 また、ポリフェノールの一種であるアントシアニンも含まれていて、その強い抗酸化作用でアンチエイジングや美肌効果、眼精疲労を改善する効果もあり、とくに忙しい女性にもオススメの果物です。」
食べ過ぎると下痢になるとも記載されていました。
たしか、11月頃まで毎年販売されていたと思います。
まだまだ暑い日が続きますが、イチジク食べてがんばりましょう!